Triathlon Trisutto Coach Mag. Harald FRITZ / Ausdauercoach.at bietet regelmäßig professionell betreute internationale Triathlon Trainingslager an. In dem reichhaltigen Angebot wird nun vom 5. - 10. Jänner 2020 wieder das Triathlon Trainingslager in Dubai veranstaltet. Dies ist die perfekte sonnenreiche Auszeit vom düsteren Winter-Trainingsalltag, um die Batterien aufzuladen und sich optimal auf die kommende Triathlon-Saison vorzubereiten.

• Datum: 4.1. - 10.1.2020
• Ort: Dubai
• Coach: Mag. Harald FRITZ
• Details: Triathlon Training Camp - Dubai

Jedes Level ist willkommen! Es wird verschiedene Leistungsgruppen geben, um sicherzustellen, dass jede/r das richtige Maß an Training bekommt.

Abbildung: Radtraining im Triathlon Trainingslager 2019 mit Mag. Harald FRITZ (rechts im Bild)

Details zum Triathlon Trainingslager in Dubai

Das Triathlon Training im Rahmen des Trainingslager gestaltet sich sehr abwechslungsreich. Das Programm gestaltet sich folgendermaßen:

Samstag, 4. Januar 2020:

• Easy Sunset Run (1 Stunde) am Jumeirah Beach (siehe große Abbildung am Beginn dieser Seite)
• Abendessen und Bike Briefing

Sonntag, 5. Januar 2020:

• Morgens: Radtour in den Bergen von Hatta oder Jebel Jais

Montag, 6. Januar 2020:

• Vormittag: Desert Long Jog (2 Stunden)
• Nachmittag: Schwimmtraining (Pool) + Theorie und Erklärung der Trisutto-Coaching-Methode

Dienstag, 7. Januar 2020:

• Vormittag: Freibad (Jumeirah Beach), Erholungslauf
• Nachmittag: Theorie (Ernährung)

Mittwoch, 8. Januar 2020:

• Vormittag: Schwimmen im Pool
• Nachmittag: Laufen im Track (Training nach äthiopischer Art)

Donnerstag, 9. Januar 2020:

• Vormittag: Fragen und Antworten - Talk
• Nachmittag: Bike und Brick Session @ Autodrome

Freitag, 10. Januar 2020:

• Vormittag: Schwimmen im Pool
• Nachmittag: Leichter Lauf und Abendessen in der Dubai Marina
• Ende des Lagers

Abbildung: Perfektes Terrain für Grundlage Deluxe!

Warum Triathlon Training im Winter in Dubai?

Die Antwort liegt praktisch auf der Hand. Das im Jänner sehr milde Klima in Dubai sorgt für optimale Trainingsbedingungen. Durchschnittlich beträgt zu dieser Jahreszeit die Temperatur zwischen 14 - 24 Grad Celsius, bei etwa einem Regentag im ganzen Monat. Neben den neuen Trainingsreizen durch die weltweit erfolgreiche Trisutto-Coaching-Methode kommt auch die Erholung in diesem Trainingslager keinesfalls zu kurz. Die gesunde Mischung aus Training und Regeneration garantiert einen tollen Leistungs- und Motivationsschub unter professioneller Anleitung.

Muss man erlebt haben: Ein lauf am Jumeirah Beach