Ob Radfahren, Joggen oder Wandern: Outdoor-Sportarten zählen zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten. Für Sportler, die eine Brille tragen müssen, stellen diese Tätigkeiten oftmals allerdings eine Herausforderung dar. Um möglichen Risiken vorzubeugen, verzichten Sie beim Sport auf ihre Sehhilfe. Doch genau hier fangen die eigentlichen Schwierigkeiten an. Wie Sie beim Radfahren, Joggen und anderen Outdoorsportarten trotz Fehlsichtigkeit nicht den Überblick verlieren und welche Sehhilfe sich für sportliche Aktivitäten am besten eignet, verraten wir Ihnen hier.
Abbildung: Speziell beim Radfahren ist eine gute Brille sehr viel Wert
Spezielle Sportbrillen für vollen Durchblick in jeder Lage
Wer auch beim Sport eine gute Sicht haben möchte, sollte auf keinen Fall vollständig auf eine Sehhilfe verzichten, da es beispielweise durch verschwommenes Sehen schnell zu Unfällen kommen kann. Allerdings ist für sportliche Aktivitäten die normale Alltagsbrille keine gute Wahl: Denn es besteht zum Beispiel die Gefahr, dass durch den Wind beim Radfahren Schmutzpartikel und Fremdkörper ins Auge gelangen oder dass die Brille bei ruckartigen Bewegungen verrutscht oder gar herunterfällt und beschädigt wird. Abhilfe schaffen spezielle Sportbrillen: Sie überzeugen durch eine hohe Bruchsicherheit, womit sie das Auge vor Verletzungen bewahren. Um einen Schutz vor Zugluft, Staub und anderen äußeren Einflüssen zu gewähren, sind die Brillen mit großen Gläsern und einer gebogenen Form versehen. Für den perfekten Sitz verfügen sie zudem über rutschfeste Bügel mit einer Gummierung am Ende. Noch dazu sind die meisten Sportbrillen mit getönten Gläsern ausgestattet, die einen ausreichenden Schutz vor UV-Strahlung bieten.
Sport machen ohne Einschränkung
Kontaktlinsen haben vor allem beim Sport große Vorteile im Vergleich zur Brille mit Gestell. Sie geben dem Träger ein uneingeschränktes Sichtfeld, behindern die Bewegungsfreiheit nicht und halten zuverlässig. Außerdem können sie nicht beschlagen oder von der Nase rutschen und sind somit von äußeren Einflüssen unabhängiger. Je nach Intensität der Nutzung kann man wählen zwischen Tages-, Wochen- oder Monatslinsen. Bei Letzteren muss jedoch der besondere Pflegeaufwand im Kopf behalten werden. Wer also das Gefühl komplett ohne Brille beim Sport bevorzugt, ist mit der Haftschale gut beraten.
Besonders empfehlenswert für Outdoor-Sportaktivitäten: Silikon-Hydrogel Linsen
Wenn Sie Kontaktlinsen bei Outdoor-Sportaktivitäten tragen möchten, empfehlen sich besonders Linsen aus Silikon-Hydrogel, die mit einer hohen Sauerstoffdurchlässigkeit bestechen. So wird das Auge während des Sports optimal mit Feuchtigkeit versorgt. Auch Kontaktlinsen mit UV-Schutz sind eine gute Wahl beim Sport, da sie einen guten Schutz vor den gefährlichen Sonnenstrahlen bieten. Generell sollten Sie am besten weiche Linsen verwenden: Diese haften besser am Auge und bleiben auch bei schnellen und ruckartigen Bewegungen an Ort und Stelle.